Nimrod's Site

תעשו לעצמכם טובה ותלמדו איך להתאים נעלי ריצה(כמו שצריך!). אנו מבטיחים שתחסכו לעצמכם כאב לא נחוץ ואולי אפילו כמה ציפורניים שחורות!

אם אתם תוהים איך להתאים את נעלי הריצה שלכם לרגל, בשביל ריצה מהנה ונוחה, נעלי הריצה שלכם צריכות להתאים באופן מעט שונה מאשר הנעליים הסטנדרטיות שלכם... במילה אחת: גדול יותר.

לרוב משמעות הדבר היא לקנות נעל במידה אחת יותר מהמידה שאליה עם רגילים כדי שנעלי הריצה יתאימו בצורה שאתם צריכים. להתאים לכם את הנעל הנכונה זה התפקיד שלנו, כדי שתוכלו לדאוג כמה שפחות בנושא התאמת נעלי ספורט. אולי זו הסיבה שאנחנו חברת הריצה היחידה אשר מבצעת מבחן התאמה לכל נעל שאנחנו מוכרים.

קפצו אל הקישורים מטה כדי ללמוד עוד!

אין בזבוז זמן גדול יותר מאשר שיחה ארוכה עם פונדמנטליסט ריצה יחף – על פי מחקר מדעי חדש.

אני לא מתנגד לריצה: אני רץ ברוב הימים, כדי להישאר בכושר ולנשום אוויר צח, ובגלל שזה בריא יותר מסמים משפרי מצב רוח. כמו כן, זו פעילות חברתית: יצרתי חברים טובים דרך מועדוני ריצה מקומיים.

עם זאת, היבטים חברתיים מסוימים לגבי בילוי זה משעממים אותי עד ייאוש, בראש הצמרת השעמום נמצאים דיבורי סרק על נעלי ריצה . המשתנה המוזר ביותר נובע מקהילות כנסיית היחפים והמינימליסטים (Church of Barefoot and Minimalist): אנשים אחוזי דיבוק באופן לא ברור בלהט משיחי לגבי היתרונות האפשריים הקיימים בריצה בנעליים, אשר בסופו של דבר, פחות מרופדות.

אין הפוגה מהקשקושים שלהם על איזה דגם יותר מגניב, קל, מהיר; אילו נעליים מספקות את התחושה "הכי אמתית", בעלות פחות ריפוד, "נפילת עקב" אופטימלית, בלה, בלה, בלה. זה כמעט מספיק כדי לגרום לי להשליך את נעלי הנייקי התשושות שלי לפח האשפה ולפתח הרגל שתייה מופרזת. למרבה המזל אני לא היחיד ששם לב לשטויות האלה. מחקר חדש מתוך British Journal of Health Psychology מצא כי דעות האצנים לגבי נעליים לא רק אינן עקביות אלא גם חסרות היגיון – אם לא על גבול הפנטזיה.

בין אם לריצה יחפה או בנעליים מינימליסטיות יש יתרונות מעבר למשקל הקל (יתרון מובן מעליו), זאת אני לא יודע. גם לא בדיוק אכפת לי. הניכוי שלי, המבוסס על שנים של ריצה ושיחות עם רצים אחרים, הוא שאלה הרצים הרבה, רצים מהר יותר; אלה המתאמנים בתדירות ובהדרגתיות סובלים מפחות פציעות; למותג/יצור/דגם הנעל יש השפעה זניחה.

למשועממי הנעליים, הבחנות הגיוניות אלה כה חסרות משמעות, עד כדי חילול הקודש. יש עוד קילומטראז' רב שניתן להפיק מרעיונות המתאימים להגדרה של הגיל שלנו: אתם קונים עוד דברים. אם כי היותם פוריסטים וקמצנים, רצים מעדיפים את הסחורה שלהם במסווה של אנטי-מסחרי, למשל "הנעליים היחפות" האוקסימורוניות.

אני אתעלם מההגבלות של המחקר הנ"ל – לדוגמה, העובדה שהוא כלל ראיונות עם רק שמונה אנשים אשר רצים כפנאי – ובמקום זאת מתמקד "בניתוח התימטי" חסר הספק שלו. מטרת המחקר הייתה לקבל אחיזה על האופן שבו אנשים תופסים ריצה יחפה, והיא זיהתה את הנושאים הדומיננטיים הבאים:

'ריצה יחפה היא טבעית יותר'

אנו רצים עם נעליים בעלי סוליה קשיחה על מספר משטחים הגיוניים: משטח בלתי סביר. ביקרתי באתיופיה והתאמנתי עם מתמודדים קשוחים אשר מסתובבים יחפים ומשתמעים כהגיון כלכלי, אך לא כך הדבר. במקום זאת, הם מגרדים כסף יחד כדי לקנות נעליים בלויות, ישנות ויד שנייה ממתאמנים אשר רק כך יכולים להרשות לעצמם. ובתוך החור הזה, מתאמנים כבדים, תנו לי לספר לכם, הם אכן רצים מהר; מהר יותר ממני, וסביר להניח שגם מכם. לכו תבינו.

'ריצה יחפה היא קיצונית'

למרות התפיסה שריצה יחפה "טבעית יותר", המרואיינים תייגו זאת "כקיצונית", "משוגעת" ו"מוזרה". זווית הראייה מכירה במרומז – לפחות, הגיון חלקי – להתעלות על הטבע שלנו, האנשים הנועלים נעליים אשר מועילות לנו. עדיין מעודד שניתן לומר שמדובר ב"כת" של בבודדים הרצים יחפים לצד אופנות אחרות כמו פיילו ודיאטות קיטו.

"אני חושב שבונים התמכרות" אומרת אנני, "סובלנות לפעולות מסויימות. אתה צריך להתחיל לעשות את מה שמוזר יותר וקיצוני יותר."

מילים חכמות, אנני. מריצה יחפה, זה מדרון חלקלק לתחתית אשר אחדים יכולים לטפח תקווה לאחרים על ידי פעולות; ולא קירות.

'נעלי ריצה צריכים לספק תמיכה'

מספר משתתפים במחקר נראים ברעיון התמיכה – אך ללא הסכמה ביניהם על איזה הקשר של תמיכה בנעליים הם מתכוונים. מרואיין אחד טען שהליכה יחפה יותר תומכת, כאשר אחרים, כאשר אחרים מספקים "תמיכה" כשם נרדף עם "מרופדים היטב". היו המון דיבורים אודות תמיכה כתמיכה מעורפלת אשר איכשהו ממשיכה לרקום עור וגידים ומגינה מפני פציעות.

ליז, למשל, תומכת בנעליים מתאימות: "כן, רק בגלל שהן תמיכה ומשאירות את העקב במקום." היכן התמיכה של העקבים של ליז מסתיימים, השם יודע.

אמה התפרצה: "אני רוצה לוודא שהנעלים שלי תומכות בכפות רגליי, הרגליים שלי, והברכיים שלי במיוחד."

מגפי גשם הם פריט הנעלה הכרחי לילדים, המאפשר לילדים להיות בחוץ בכל סוגי מזג האוויר בלי שכפות הרגליים שלהם יתקררו וירטבו. במיוחד כשזה נוגע למגפי גשם, חשוב לוודא שהם מתאימים בגלל שאין דרך לכוונן את המידה. מגוון מגפי הגשם של Bנימרוד כולל צורות שונות ומגוונות המכסות את רוב סוגי ההתאמה.

מגפי גשם העשויים מחומרים טבעיים

מגפי הגשם שלנימרוד עשויים מגומי טבעי, שהוא חומר עמיד ורך. גומי טבעי הוא 100% עמיד בפני מים וגמיש. זה גורם למגפי הגשם להיות גמישים ונוחים ולכך שקל לנעול אותם וללכת איתם.

מגפי גשם עם מרווחי קרסול צרים ורחבים

מגפי הגשם שלנו מעוצבים בהתאם לטרנדים והאופנה של היום ומגיעים בהרבה צבעים שונים ובנוסף גם מגוון דפוסים וצורות.

אנחנו מוכרים מגפי גשם לבנים ולבנות, גדולים וקטנים. מגפי הגשם שלנו מעוצבים כך שיתאימו בצורה מעולה תוך מתן תמיכה ויציבות לכפות הרגליים. אנחנו מייצרים מגפיים עם מרווחי קרסול צרים וגם רחבים. זה מבטיח שהילד שלך יוכל ללכת בטבעיות במגפי הגשם שלו ושהנעילה שלהם לא פוגעת במשחקים שלו או ביכולת שלו ללכת.

מקום לגדילה במגפי גשם

כשאתה קונה מגפיים לילדים שלך, הימנע מלקנות כאלה שיש בהם יותר מדי מקום לגדילה כי מגפי גשם לא יכולים להיות קשורים לכף הרגל באותה דרך שנעליים אחרות יכולות להיות. אם מגפי הגשם שאתה קונה גדולים מדי הם יישחקו מהר יותר, גם מבפנים וגם מבחוץ, כי כפות הרגליים של הילד שלך יחליקו קדימה ואחורה בתוך המגפיים וככה ישחקו את הסוליות. מגפי גשם הם כבר גדולים ורחבים יחסית לנעליים ומגפיים אחרים. לכן כדאי שתוודא שאתה בוחר זוג בגודל המתאים, הן מבחינת מרווח הקרסול והן מבחינת הרוחב. אם אתה רוצה קצת חום נוסף ושיהיה טיפה יותר צמוד, אתה יכול להוסיף סוליה נוספת מצמר בתוך המגפיים. גם זוג עבה של גרביונים או גרבי צמר יכול לעזור.

טיפול במגפי גשם

הנעלה העשויה מגומי טבעי דורשת מעט טיפול כדי לשמור עליה במצב מעולה. אתה צריך תמיד לנסות לשמור על מגפי הגשם נקיים מבוץ ולכלוך כדי להימנע משחיקה מיותרת. גם מריחה של שמנים טבעיים מהצומח,כמו שמן זית, עוזרת. השמן שומר על הגמישות הטבעית של הגומי, ובכך מאריך את החיים של מגפי הגשם שלך.

מגפי גשם לחורף

מגפי גשם לחורף שומרים על כפות הרגליים של הילד שלך יבשות וחמימות בימי חורף רטובים. חשוב לזכור שמגפי גשם הם לא אלטרנטיבה לנוחות ופונקציונליות של מגפי חורף העשויים מעור, אלא במקום זאת משמשים כפריט הנעלה נוסף עם שימושיות נפרדת במהלך חודשי החורף.

מגפי הגשם לחורף של נימרוד זמינים בדגמים עם ריפודים שונים. שני סוגי הריפודים הם חומרים טבעיים, מה שעוזר ליצור אקלים חם ונושם לכפות הרגליים בתוך המגפיים.

ריפוד כותנה

ריפוד כותנה הוא ריפוד מווסת טמפרטורה וסופג זיעה, והתוצאה של זה היא כפות רגליים יבשות, אך גם חמות.

ריפוד צמר

ריפוד צמר הוא מעולה לימי וחודשי חורף קרים מאד, משום שהצמר הרך מספק אקסטרה חום ואפשרות לכפות הרגליים לנשום.

המאמר מדריך לבחירת מגפיים פורסם ראשון בנימרוד

כשאתה קונה נעלי ספורט לילדים שלך- אתה יודע שזה מספיק קשה לשמור על זה שהילד שלך יעמוד בשקט כדי שהוא יקבל את הנעליים שמתאימות לו במידה, שלא לדבר על הנעל המתאימה ביותר באופן כללי.

הנה טיפים שאנחנו כאן בנימרוד חיברנו כדי לעזור לך למצוא את נעלי הספורט לילדים הנכונות.

5 טיפים לבחירת נעלי ספורט לילדים

1)בחר את הנעל המתאימה למטרה המתאימה

לאיזה שימוש נועדו הנעליים? האם הם ישמשו לריצה והאם הנעליים ישמשו למספר מטרות כמו בעיטה בכדורגל או משחקים במשטחי ספורט כמו כדורעף וכדורסל.

נעל ריצה לילדים מעוצבת לריצה, במיוחד לריצה בקוים ישרים ובמיוחד אפילו יותר- ריצה קדימה! היא עשויה מחומרים קלי משקל (כמו רשת מלמעלה וסוליות גומי נפוחות) שהם מעולים לריצה כי הם קלים - אך יחד עם זאת הם לא כל כך עמידים. אם אתה חושב שבעיטה בכדור או ריצה על מגרשי משחק עשויים אספלט הן פעילויות די מחוספסות, אז הנעליים שלנו צריכות להיות עמידות כדי להתאים.

אם הילד שלך שוחק את הנעליים שלך עוד לפני שהן כבר לא מתאימות במידה- אתה צריך לבחור נעליים עמידות יותר כמו לדוגמה האליפטיקליות עמידות יותר בחלק העליון והסוליה שלהן נשחקת פחות. הן כמובן כבדות יותר אבל יחזיקו מעמד לטווח רחוק יותר.

משתתף בספורט מסויים? תמיד הכי טוב לבחור את הנעל לספורט המתאים. תזכור- נעלי הילדים האלו מעוצבות לצורך ספציפי של ספורט. שימושן למטרות שהן לא נכונות יגרום לשחיקה מהירה יותר של הנעל, וגם לא יהיה מהנה כל כך לילד שלך.

2) חשוב על הצבע

האם לבית הספר של הילד שלך יש חוקים לגבי צבע הנעליים שעליו ללבוש? האם הילד שלך תמיד מלכלך את הנעליים שלו ואתה לא יודע איך לנקות נעלי ספורט של ילדים?

אולי כדאי שתשקול את האפשרות של נעלי ספורט שחורות לילדים? בעוד שטכנית נעלי ילדים שחורות לא נקיות יותר, הן כן מחביאות את הכתמים הרבה יותר טוב מהלבנות.

3) התחשב בעד כמה הילד שלך טוב בלקשור את השרוכים שלו?

אם הילד שלך צריך עזרה בלקשור את השרוכים של הנעליים שלו- אולי תשקול את האפשרות של נעלי ספורט לילדים עם סקוץ'.

נעלי סקוץ' הן אופציה מעולה- הן בונות בטחון אצל הילד שלך בכך שמאפשרות לו לדאוג לעצמו.

4) האם הילד שלך צריך מדרס נוסף בנעלי ספורט לילדים שלו?

האם קיבלת המלצה מפודיאטר למדרסים להנעלת הילד?

טריק מהיר לבדיקה האם לנעל יש מדרס הוא להסתכל לתוך נעל הספורט לילדים. אם הקשת היא בצבע ככה- זה מצביע על כך שלנעל יש מדרס משום שחלק זה של הסוליה הוא חתיכה צפופה יותר של גומאויר משאר הסוליה.

5) התאם את הנעליים כך שיהיה קצת רווח לגדול- אבל לא יותר מדי.

משחקי ספורט הם מהנים לילדים. אל תפחית מהכיף הזה בכך שתגרום להם ללבוש סנפירים.

אפשר מרווח של כאגודל (שלך) מהחלק הקדמי של כף הרגל- זה מאפשר מספיק מקום לפרץ גדילה- אבל לא מספיק כדי שכף הרגל תשחה בתוך הנעל. נעליים מעוצבות כך שיתאימו נכון- לילדים יהיו ביצועים טובים יותר והם יהנו יותר במיוחד אם הם בנעלי ספורט לילדים המתאימות בצורה טובה.

המאמר 5 טיפים לבחירת נעלי ספורט לילדים לבית הספר ולספורט פורסם ראשון בנימרוד

לנשים רבות חשוב להיראות טוב, אבל הן לא רוצות שהיופי יבוא על חשבון הנוחות שלהן. כל אישה שרוצה לשפר את המראה החיצוני שלה מבלי שיכאב לה הגוף יכולה לבחור ללבוש נעלי ספורט מעוצבות במקום נעלי עקב. נעלי ספורט הן פריט עיצובי לכל דבר ולנשים רבות יותר נוח ללבוש נעל ספורט מאשר נעלי עקב שכואב מאוד ללכת אתן במשך שעות רבות. נעלי הספורט לא חייבים להיות בצבע לבן משעמם וניתן גם לקנות נעליים עם הדפס מיוחד או נעליים בעלות עיצוב מסוגנן. קנייה של נעלי ספורט לנשים יכולה לאפשר לנו לכל אישה לשפר את האופנה והסגנון האישיים שלה.

נעלי ספורט לגברים – לעשות ספורט בנוחות

לא רק נשים רוצות להיראות טוב ושיהיה להן נוח. גם גברים רבים רוצים להרגיש בנוח כאשר עושים ספורט וזאת מבלי לפגוע במראה החיצוני שלהם. קנייה של נעלי ספורט לגברים יכולה לאפשר לגברים רבים מאוד לשפר את המראה האישי שלהם בזמן שהם עושים פעילויות ספורט שונות כמו הליכה לחדר כושר, ריצה או נסיעה באופניים. כאשר אתם הולכים לקנות זוג נעלי ספורט כדאי לכם לוודא שהנעליים נוחות לכם וגם שהן לא חלשות מאוד. חשוב לקנות נעל שתומכת בכף הרגל ושיש לה יכולת לבלום זעזועים שיכולים לקרות לכף הרגל בזמן ריצה או הליכה על כביש.

נעלי ספורט לבני נוער – פריט חובה בכל ארון!

קנייה של נעלי ספורט יכולה להתאים מאוד גם לבני נוער שרוצים שהמראה החיצוני שלהם יהיה מגוון מאוד. כאשר בוחרים לקנות נעליים ספורטיביות אז יש הרבה יותר אפשרויות ללבוש ולסגנון המראה החיצוני שלנו. אנחנו יכולים לבחור לקנות נעליים בעלות עיצוב שונה והדפסים שונים. יש אנשים שבוחרים למשל ללבוש נעליים שהצבע שלהן משלב מספר צבעים כמו טורקיז, אדום וזהב או כחול, כסף ולבן. יש נעליים שיש עליהם הדפסים שונים של דרקונים או של דימויים אחרים כמו ברקים או כוכבים. חשוב לדעת מה אנחנו אוהבים ומה מתאים לנו ולפי זה לבחור איזה נעליים לקנות.

המאמר קנייה של נעלי סופרט פורסם ראשון בנימרוד

הנעליים שאנחנו הולכים איתן ביום יום מגנות על כפות הרגליים שלנו ומאפשרות לנו ליהנות מיציבה נכונה יותר. קנייה של נעליים לא חייבת להיות סיפור מורכב או קשה. אם אנחנו רוצים לקנות נעליים איכותיות כדאי לנו לקנות נעלי ספורט במבצע שיוכלו לאפשר לנו להרגיש בנוח ולהיראות מעולה. נעלי ספורט הן נעליים שנוח מאוד לעשות איתן מגוון רחב של פעילויות מריצה ועד עבודה בגינה או תפקוד ביום עבודה מלא. הליכה עם נעל נוחה יכולה למנוע מצבים של כאבי גב חזקים ואפילו מצבים לא נעימים של כאבי ראש וכאבי צוואר

נעלי ספורט במבצע – לשדרג את המלתחה הפרטית שלכם

קנייה של נעלי ספורט במבצע יכולה לאפשר לכל אחד ואחת להעשיר את המלתחה הפרטית שלו כך שהיא תהיה עם יותר סגנון. יש הרבה מאוד דגמים שונים של נעלי ספורט במגוון עיצובים וצבעים ואנחנו יכולים לבחור לקנות את זוג הנעליים שהכי קולע לטעם האישי שלנו. אם יש לנו סגנון לבוש ייחודי או לוק אופנתי שאנחנו מעדיפים אנחנו יכולים בהחלט לבחור לקנות נעלי ספורט שהעיצוב שלהן יהיה ייחודי גם עם הרבה צבע ועניין. ניתן לקנות נעלי ספורט לבנות, שחורות, ורודות, כחולות, ירוקות ואפילו נעליים סגולות או נעליים בצבע כתום.

נעלי ספורט במבצע – לנשים וגברים

קנייה של נעלי ספורט במבצע יכולה להשתלם מאוד גם לנשים וגם לגברים שרוצים לקנות נעליים חדשות במחיר השווה לכל כיס. כאשר אנחנו קונים נעליים במבצע כדאי לנו לקנות אותן רק לאחר שנמדוד אותן ונראה שנוח לנו ללכת איתן. לפעמים נעליים יכולות ללחוץ על כף הרגל ולכן חשוב לדעת מה המידה המדויקת שלנו בנעליים כך שנוכל לקנות נעל שיהיה לנו נוח אתה גם לאורך שעות רבות. מומלץ כאשר קונים נעל ספורט להתייחס מצד אחד לכך שחשוב שהנעל תהיה נוחה ונעימה לרגל ומצד שני לוודא שהעיצוב שלה יהיה אלגנטי ואסתטי. השילוב בין אסתטיקה, יופי ונוחות יאפשר לנו להפיק הנאה רבה יותר מכל נעל שנבחר לקנות.

המאמר נעלי ספורט במבצע פורסם ראשון בנימרוד

הבריאות של הילדים שלנו היא הדבר שהכי חשוב לנו כהורים. כאשר הילדים שלנו הולכים עם נעליים לא נוחות אז הם יכולים לסבול מכאבים ברגליים או מכאבי גב. בשביל שנוכל למנוע מהילדים שלנו כאבים מסוג זה כדאי לנו להקפיד לקנות להם נעליים נוחות שמותאמות במיוחד לילדים. קניית נעלי ספורט לילדים יכולה לאפשר לכל ילד להרגיש הרבה יותר טוב ולא לסבול מכאבי גב או כאבים שונים ברגליים. נעליים אלו יכולות להיות בעלות עיצוב ייחודי ובמגוון צבעים שונים כמו למשל נעליים שיש בהן שילוב של שחור ולבן או נעליים שיש בהן שילוב של כחול וסגול.

נעלי ספורט לילדים – נעליים לכל פעילות

קנייה של נעלי ספורט לילדים היא דבר שכל הורה מכיר. נעלי ספורט הם נעליים נוחות לכל פעילות. הילדים שלנו יוכלו לנעול את נעלי הספורט לבית הספר או לפעילויות שונות שיש להם כמו טיולים או כאשר הם משחקים עם החברים שלהם אחר הצהריים כדורסל או מחבואים. את הנעליים הילדים שלנו יוכלו לנעול לבד בקלות והם יאפשרו להם גם ללמוד איך קושרים שרוכים. חשוב לתת לילד לבחור ביחד אתנו איזה נעל לקנות. עוד חשוב לשים לב שהילד מודד את הנעל ושנוח לו ללכת איתה ושהיא לא לוחצת לו מדי על האצבעות ברגליים או על כלל כף הרגל.

נעלי ספורט לילדים – נעליים שהן גם אופנה

נעלי ספורט לילדים זה לא פריט חשוב וחיוני לחיי היומיום. נעליים אלו הן גם נעליים שהן הצהרה אופנתית לכל דבר. ילדים יכולים לבטא את חוש האופנה שלהם על ידי קנייה של נעלי ספורט בעיצוב שהם אוהבים במיוחד. יש ילדים שרוצים נעלי ספורט בדמות גיבורי על בעוד ילדים אחרים רוצים שיהיו הדפסים אחרים על הנעליים שלהם. כל ילד יכול לבחור איזה נעל היא מוצאת חן בעיניו מבחינת העיצוב החיצוני והמראה שלה. אם יש צבע שהילד שלנו אוהב במיוחד כמו ירוק או אדום אנחנו יכולים לקנות לנו נעליים בצבע זה בדיוק ולאפשר לו להרגיש טוב יותר כאשר הוא לובש את הנעל.

המאמר נעלי ספורט לילדים פורסם ראשון בנימרוד

רוצה להתחיל את שנת הלימודים של הילד שלך ברגל ימין? הנה כמה טיפים שיעזרו בכך.

נעליים חדשות הן חלק משגרת הלימודים של כל ילד כמעט. אבל האם אתה מלביש את הילדים שלך עם הנעליים הנכונות? לדברי מומחים, במקרים רבים התשובה היא לא. וזו בעיה אמיתית, כי נעליים שמתאימות כראוי הם חלק קריטי בצמיחה של הילד שלך. על פי האגודה הרפואית האמריקאית Podiatric, נעליים מתאימות היטב עשויות גם לסייע במניעת השמנה בילדים על ידי עידוד התנועה והפחתת הסיכון לפציעה או כאב במהלך הפעילות הגופנית.

לדברי ג'ורדינה שפירו, DPM, פודיאטרית בפרקטיקה פרטית באזור בוסטון, מספר מחקרים שנערכו עם קבוצות גדולות של ילדים מצאו כי למעלה מ -50% מהילדים לובשים נעליים בגודל שגוי. "לעתים קרובות יותר, הנעליים שהן נמצאות בהן קטנות מדי", אומר ד"ר ספירו.

בעוד שחנויות נעליים לילדים יכולות להיות מקומות כאוטי, ישנם צעדים פשוטים שאתה יכול לנקוט כדי להבטיח שהילדים שלך עם נעליים נוחות, אשר מתאימות היטב:

הורים: הימנעו מבעיות ברגליים לילדים בעזרת הנעליים הנכונות

תחילת שנת הלימודים החדשה מביאה שתי דברים בוודאות: בגדים חדשים ונעליים חדשות. שלא כמו בשנים האחרונות, המדפים של היום מצוידים עם מגוון רחב של סוגי נעליים כדי להתאים בסגנון ובצורה. לכן, להורים יש הרבה מה לשקול כאשר הם עושים קניות עבור נעלי חזרה לבית ספר.

כדי להקל על החוויה בחנות הנעליים, המכללה האמריקנית לרגל וכירורגיה (ACFAS) מציעה הנחיות שימושיות באינפוגרפיית סימוכין מהירה כדי לסייע במניעת בעיות ברגל הנגרמות על ידי נעליים לא מתאימות או שחוקות.

נעליים צריכות להתאים

הרגליים של הילד שלך יכולות לגדול עד שני גדלים בתוך שישה חודשים, אז אתה צריך להתחשב בצמיחה בעת רכישת נעליים חדשות. זה לא אומר שאתה צריך לקנות נעליים גדולות מדי, נעליים גדולות מדי גורמות לרגל להחליק קדימה, וליצור לחץ מופרז מדי על הבהונות. מנתחי כפות רגליים וקרסוליים ממליצים על התאמה טובה לגבי רוחב האצבע מקצה הנעל ועד קצה הבוהן.

נעליים צמודות יכולות לגרום לשלפוחיות ויבלות על הבהונות של ילדך, שלפוחיות על גב העקבים או גרוע מכך, ציפורניים חודרניות, אשר יכולות להידבק. סימנים של זיהום מן הציפורן החודרנית כוללים כאבים, אדמומיות או נוזל שמתנקז מהאזור. אם אתה מבחין באחד מהתסמינים האלה, קבע פגישה עם מנתח כף רגל וקרסול, אשר יכול לבצע הליך פשוט, בתוך המשרד כדי להסיר את הציפורן.

נעליים נשחקות

נעליים מאבדות את ספיגת ההלם שלהן לאורך זמן, לכן בחנו נעליים חדשות וישנות לתמיכה בריפוד ותמיכה לגב. מנתחי כף הרגל והקרסול מזהירים, נעליים בלויות מעלות את הסיכון לכאב בעקב אכילס ואפילו נקעים בקרסול ושברי מתח. החלף כל נעליים אשר קיים בהם בלאי סביב הקצוות של הסוליה. כאשר קונים נעליים, כדאי לבדוק ולראות את הבוהן האם היא קופצת בקלות בתוך הנעל ושהיא לא יכולה לכופף את אמצע הסוליה.

ילדים עם רגליים שטוחות

ילדים עם רגליים שטוחות זקוקים לנעליים עם מרחב לבהונות, תמיכה מקסימלית בקשת וספיגת זעזועים. הנעליים הטובות ביותר לקנות הם אוקספורד, נעלי תחרה, כי יש עומק מספיק עבור הרגל וגם ניתן להוסיף, במידת הצורך.

ילדים מבלים להערכה כ30 שעות במהלך השבוע בנעלי בית הספר שלכם, או יותר מ-15,000 שעות במהלך שנות הלימודים שלכם, לכן נעילת נעליים מתאימות הינה דבר חיוני.

במהלך 11 שנות חייהם הראשונות של ילדיכם, הרגליים יגדלו ויעברו 17 מידות להערכה, עד שיגיעו לגיל 18, ונעליים שאינן מתאימות יכולות להוביל לבעיות בבגרות, כמו למשל ציפורן חודרנית ויבלות למיניהן, מה שיכול להוביל מאוחר יותר בחיים לניתוח כירורגי.

לפניכם 10 טיפים לרכישת נעלי בית ספר מתאימות.

ודאו כי שתי הרגליים נמדדות

בין אם אתם מודדים את רגלם של ילדיכם בחנות בעצמכם, או מומחה לנעלי ילדים עושה את העבודה, וודאו כי שתי רגליהם נמדדות. לרוב הילדים, והמבוגרים, תהיה רגל אחת אשר ארוכה או רחבה יותר מהשנייה, לכן זה חיוני לבדוק את שתי הרגליים. אל תרכשו נעליים גדולות מדי, מפני שהן יכולות להוביל לפציעות, וקשירות שרוכים מסוגים שונים יכולים להוות כגורם בעל השפעה במדידה – כדאי לבדוק את הנושא עם מומחה להתאמת נעליים.

בדיקת נעלי בית הספר

כאשר אתם מתאימים נעלי בית ספר לילדיכם, לפניכם כמה נקודות חשובות שכדאי לזכור: